瘦身和爱美是每个女性基本关注的两个话题，在以瘦为美的社会驱使下，肥胖的女性为了美减肥，但是为了保持不反弹并具备健康瘦身的状态，普拉提成为较好的选择。
普拉提课程为瑜伽的升级版，普通瑜伽课程较为静，运动减肥需要消耗才能排脂，普拉提课程的产生到综合性的训练，完全是为了一个目的，减肥。以舞蹈为训练过程的减肥，在瘦身后不仅不反弹，身材匀称紧实，学习者更能具备出众的气质和一门舞蹈才艺。
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