舞蹈主张的挺拔,从站姿练起,塑造线条流畅的脖子、展开肩胛,挺胸对关节的姿态起到调整的美观作用。
舞蹈要求的舒展,在长期的锻炼之下,让肌肉的走向形成螺旋的外开美,因此在视觉上给人的感觉是紧致及瘦,其实体重并没下降多少。
舞蹈动作的运动量,见减脂消耗自然起到了一定的作用,也就是我们通常想达到的减肥目的。
因此,学习舞蹈不一定是因为喜欢,而是通过舞蹈,达到自我提升的一个目的。学校开设专门的成人形体课程,以成年人对形体姿态的要求,及社会社交的基本目的,在课程经过筛选,便可以在较短的课时内学习轻松,有趣味性,并且即时看到效果。
更多相关舞蹈咨询请咨询
地址:西安市新城区长乐西路天彩大厦A座16楼
路线:公交轻工市场 地铁通化门C口即到
联系我时,请说是在西安便民网看到的,谢谢!