现在的年轻人总是把养生挂到嘴边，最近他们开始心疼自己了，开始说要早睡要养生了，说要避免成为油腻的猪猪男孩和猪猪女孩了。
因为工作繁忙，熬夜加班，没有运动，体质虚弱是现在年轻人的通病，虽然知道这样对自己身体百害而无一利，但是让他们改变这样的生活习惯又极其的困难，就只能靠一些食补来进行调理。
我一个室友就是常年熬夜加班，身体十分的不好，经常出现头晕、四肢无力的症状，他的家人就为他准备了黄芪，让他没事多泡泡水喝，或者是放到汤里面一起炖着喝。坚持了小半年，原本对这些药材不屑一顾的它自己都说身体得到很大的改善。
还有最常见的方法就是把黄芪拿去泡水，作为日常的一种保健饮品饮用。的作用。但是只有选对黄芪，才能够起到补气养生的作用，否则不管喝多少都是白搭黄芪主要的功效就是补气，现在不管是年轻人还是老年人，都会有气虚的症状出现，正好黄芪在这方面能起到显著。
其实早在两千多年前，黄芪就被医生们广泛运用于临床，且屡建奇功，被誉为“补药之长”。其实黄芪不仅仅是补药，还是治病的良药。
总体来讲，黄芪具有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌等功效。适用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴等症。
听室友家人说到，他们家常年会购置一些药材备着，有需要的时候就做一些食谱，所以选择这些药材也是有着丰富的经验，看看他们是怎么挑选黄芪的吧！
他告诉我，黄芪选用甘肃产地的是最好的，因为是药材，所以种植地的气候温度会直接影响到药性，经过多家的挑选，室友家一直都是选择归仟草家的黄芪，因为原产地就十分符合。
再有就是看切片，现在很多黄芪打着手工切片的幌子来宣传自己的黄芪有着更高的营养，也有很多不了解的人热衷于购买手工切片的黄芪。
室友家人说不管手工切片还是机器切片，主要就是为了黄芪最大程度的释放营养，再者没有什么差别。归仟草家黄芪是采用45°斜切片，切片整齐，每片都采用2-3mm的厚度，使得黄芪片在食用过程中最大程度的和水接触，这也是为什么他们家的黄芪在众多店铺中脱颖而出获得青睐。
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